Comment devenir « cette fille » 

« Cette fille se réveille et médite sur un tapis de yoga face au soleil. Cette fille fait son lit, prépare un smoothie au chou frisé et au matcha à boire avec son toast à l'avocat, et poursuit avec une séance de journal intime bien organisée. Cette fille est la reine de la romance de sa vie - la fille qui a naturellement toute sa merde en ordre. » - Bustle

La seule chose qui semble plus épuisante que d'être « cette fille », c'est d'essayer d'être « cette fille ». Mais ne vous inquiétez pas, voici quelques-uns de nos conseils simplifiés pour devenir votre propre version de « cette fille ».

Passez une bonne nuit de sommeil !

Le sommeil est extrêmement important pour tous les aspects de notre vie. Le manque de sommeil peut avoir un impact sur la productivité, les niveaux d'énergie, les habitudes alimentaires et même la régulation hormonale. Pour organiser votre vie, vous allez devoir vous mettre dans le bon état d'esprit. Alors, première étape : bien dormir ! ... ps c'est plus facile à faire en utilisant des draps Benji 😉

Établir une routine

Cela va de pair avec une bonne nuit de sommeil. Établissez un programme et respectez-le. Des études montrent qu'il faut 21 jours pour prendre une habitude et que les habitudes sont la clé de la régularité. Donc, pour devenir « cette fille », vous allez devoir suivre une routine jusqu'à ce qu'elle « tienne ». Essayez de vous réveiller et de vous coucher à la même heure tous les jours afin que votre corps entre dans un état de fluidité.

Planifiez vos journées de la semaine à l'avance 

La plupart d'entre nous ont des études ou un travail qui occupent une grande partie de la journée. Planifiez votre semaine en y incluant vos objectifs quotidiens (entraînement, courses, ménage, lessive, etc.) et faites en sorte qu'ils s'harmonisent avec vos autres engagements. Ne sautez pas de journées, essayez de maintenir cette cohérence. Vous vous entraînez à toujours atteindre vos objectifs de la journée, quelles que soient les circonstances. Au bout du compte, cela ne vous paraîtra plus aussi pénible, cela vous semblera normal. 

Incorporer l'exercice quotidiennement

Vous n’êtes pas obligée de passer de la télé à Daisy Keech du jour au lendemain. Mais vous devez prévoir un créneau horaire chaque jour pour bouger votre corps. Écoutez un podcast, un livre audio ou une playlist et partez en balade entre filles. Faites une séance d’entraînement sur YouTube dans votre salon. Inscrivez-vous à un cours de Pilates sur Reformer. Quelle que soit la chose qui vous attire ce jour-là (comme le dit Nike), faites-le ! Internet nous a pratiquement obligés à connaître tous les « bienfaits pour la santé de l’exercice »… alors faites-le pour vous, votre cerveau, votre humeur, pour le plaisir et bien sûr pour votre corps de « fille ». 

Prendre une douche tous les jours

Je vous propose cette option car il y a beaucoup de négateurs dans cette catégorie. Je ne dis pas que vous devez vous laver les cheveux tous les jours, mais prenez l'habitude de vous doucher le corps tous les jours. Cela vous aidera à garder votre peau claire, votre corps rafraîchi et vos draps propres plus longtemps.

Gardez votre espace bien rangé

Il existe deux types de personnes dans ce monde. Ceux qui ne font pas leur lit tous les jours et ceux qui ont fait de faire leur lit un trait de personnalité. Ok… alors oui, il y a des avantages psychologiques à terminer une tâche avec succès dès le matin. Cependant, je dirais qu'une bonne alternative consiste à faire un peu de rangement dans votre espace tous les jours pendant environ 5 minutes. Accrochez ce pull. Ramassez les tas d'ordures. Apportez vos tasses dans la cuisine. Gardez l'intention de ranger votre espace tous les jours et cela aura le même effet, que le lit soit fait ou non. De plus, le matériau infroissable de Benji permet à votre lit d'avoir une belle apparence sans trop d'efforts.

Alors, quels sont tes hobbies ? 

Quelle question affreuse ! Je regarde la télé et je mange avec mes amis, et toi ? Eh bien, peut-être que pour ton propre bien, tu pourrais envisager de te trouver un hobby. Après tout, « cette fille » a probablement un compte secret d’artiste célèbre. Alors, choisis ce que tu veux faire ! Tricot, tissage de paniers, basket-ball, baseball, fanfic de Twilight… tout ce que tu veux faire. Commence à consacrer quelques minutes chaque jour à quelque chose en dehors de tes « hobbies » habituels, car la vie est courte et avoir un hobby de niche semble cool. 

Dernière étape : le titre autoproclamé 

Maintenant que vous avez franchi ces étapes, vous pouvez officiellement vous appeler « cette fille ». Félicitations pour avoir rejoint le monde en tant qu'adulte fonctionnel… *tousse* je veux dire en tant que « cette fille » !